Ναταλία Παπανικολάου
Ψυχολόγος MSc
Ψυχοθεραπεύτρια
Ναταλία Παπανικολάου
BSc - MSc
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Καλώς Ορίσατε!
Ο χώρος αυτός αποτελεί το πρώτο βήμα σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας, βελτίωσης της ψυχικής υγείας και ουσιαστικής επαφής με τον εαυτό σας. Μαζί θα διερευνήσουμε πώς να διαχειριστούμε τα σημάδια του παρελθόντος, να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες του παρόντος και να σχεδιάσουμε ένα μέλλον κοντά στις επιθυμίες και τον ψυχισμό σας —
με στόχο μια πιο λειτουργική, ήρεμη και δημιουργική καθημερινότητα.
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και κάθε ψυχισμός, ένας ξεχωριστός κόσμος.
Με σεβασμό στη μοναδικότητα και αλήθεια του κάθε ατόμου, αξιοποιούμε διαφορετικά θεραπευτικά εργαλεία και προσεγγίζουμε τις δυσκολίες πολύπλευρα — με στόχο την ενίσχυση της αυτογνωσίας, την καλλιέργεια υγιών σχέσεων και την ανακάλυψη νέων, δημιουργικών τρόπων ύπαρξης.
Η ψυχοθεραπεία, για μένα, είναι πάνω απ’ όλα μια ανθρώπινη συνάντηση. Μια σχέση που θεμελιώνεται στη ζεστασιά, την αποδοχή και την εμπιστοσύνη, και εξελίσσεται μέσα από τη συνεχή παρουσία και την αυθεντική επαφή. Μέσα από αυτή τη σχέση, σταδιακά ανοίγεται ο δρόμος για ελευθερία, νοηματοδότηση και βαθιά, ενσυνείδητη αλλαγή.
Θεραπευτική Φιλοσοφία
Στη σελίδα μου θα βρείτε πληροφορίες για την εκπαίδευσή μου
και τις διαφορετικές προσεγγίσεις που αξιοποιώ στη θεραπευτική διαδικασία,
ενώ μπορείτε να ενημερωθείτε και να κατανοήσετε καλύτερα
τον τρόπο που λειτουργεί ο ανθρώπινος ψυχισμός και νους.
Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας
Η CBT είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε δυσλειτουργικά μοτίβα καθώς και να τα αντικαθιστούμε με νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και δράσης.
Ο στόχος δεν είναι μόνο η ανακούφιση από το σύμπτωμα, αλλά η ενίσχυση της αυτογνωσίας, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της δυνατότητας να ζούμε με μεγαλύτερη ισορροπία και ενσυνειδητότητα.
Η ACT (Acceptance and Commitment Therapy) είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που μας μαθαίνει να ζούμε με ενσυνειδητότητα, αποδοχή και δέσμευση προς ό,τι έχει για εμάς ουσιαστική αξία. Στοχεύει στην αυτογνωσία και σε μια ζωή γεμάτη νόημα, κοντά στις προσωπικές μας αξίες